碱性食物有哪些,哪些是碱性食物

碱性食物有很多种，碱性食物有哪些？在医学上，它通常指化学成分主要是钾，钠，钙，镁等的食物。它们溶解在水中，成为碱性溶液，统称为碱性食品。碱性食品分为强碱，中碱和弱碱。强碱食品包括柿子，黄瓜，胡萝卜，猕猴桃，茶叶等，中等碱性食物包括柠檬，大豆，香蕉，橘子，草莓等。

程大夫是生殖专家，她介绍了碱性食物有哪些，偏碱的食材在临床医学上带下列好多个。最先第一位就是说海带丝，下一个就是说丝瓜，第四个就是说黄豆，第三个就是说香蕉苹果，第五位是蛋白含水量高的豆类食品的食材，第五个是青柠檬，第九个是水豆腐，第八个包心菜，第十个土豆。立在临床医学的视角挑选偏碱来调养生男孩，仅仅一能依据经验交流分辨的，因为食物中酸碱性微乎其微，可以忽略，通过饮食调理酸碱需要很漫长的一个过程，一年甚至很多年会有点效果。

碱性食物有哪些？一般来说，含有更多微量元素和矿物质的食物碱性更强，包括黄瓜，胡萝卜，菠菜，西红柿，柿子，葡萄，海带，葡萄干，南瓜，苹果，土豆，香蕉，玉米，红薯，菠菜，草莓，橙子等。通常，你可以吃更多的新鲜蔬菜和水果。此外，你身体的酸碱度与你的日常生活有关。多喝温水，适当锻炼，促进血液循环，不要熬夜。

生儿子的碱性食物有哪些？生儿子的碱性食物要吃多长时间？平常生活中，碱性调理吃碱性食物含碱量微乎其微，需要很长一个过程比较慢，至少要几年时间吃，非常漫长效果也不理想。

程大夫介绍，除了食用碱性食物，还有一种是比较受孕妈们欢迎的，那就是生儿子的碱性调理可以用碱康宝这类碱性滋补中药汤。根据药食同源宗旨，“空腹食之为食物，患者食之为药物”选用即是食品又是药材又药效的材料，以食为药，以食代药。蒋草药进行合理搭配，以药食同源为宗旨，可长期，安全，循序渐进的改善身体内环境，以达到健康养生的目的，这是是专家推荐的原因。碱康宝是根据百年汉方独家配方比例调配，选用高碱值天然本草植物人参，黄精，茯苓，甘草，大麦若叶粉等，是快速调理体质的高碱本草食品，效果很好。在保证身体营养均衡和营养充足的前提下，还能提高卵巢的生育功能，维持内分泌的平衡，这些都为快速形成健康体质以及良好的受孕环境奠定了基础。

那么碱性食物有哪些，哪些是碱性食物？程大夫给我们列出了碱性食物一览表：

一、碱性食物蔬菜大全

1、碱性蔬菜食物：百合，胡萝卜，大头菜，菊花，荆芥，白菜，羽衣甘蓝，刺猬，黑木耳，荠菜，银耳，甘薯(红薯)，马铃薯(土豆)，芋头。

2、温暖的碱性食品：恰玛古，山药，洋葱，薤白(野蒜)，雪松，韭菜，芥菜，香菜，辣椒，南瓜，生姜，葱。

3、冷碱性食物有：水盾，凹痕蔬菜，鱼腥草(鱼腥草)，水菠菜，西红柿，佛手瓜，西葫芦，葫芦瓜，葫芦，甜瓜(香瓜)，香瓜，西瓜，菜瓜，竹笋，海草。

4、碱性食品是冷性的有：莲藕，魔芋，慈菇，野葛，甜菜(海藻头)，胡萝卜，甘蓝，芹菜，菠菜，茄子，莴苣(莴苣)，野生稻，苦瓜，油菜，菠菜，蘑菇，生菜，菜花，蘑菇，冬瓜，黄瓜，丝瓜。

二、基本食品大全碱性水果

1、碱性食物：梨，枇杷，橘子，橙子，芒果，山竹，苹果。

2、碱性食品：葡萄，山楂，石榴，木瓜，龙眼(龙眼)，槟榔，橙，荔枝，柠檬。

3、属于冷碱性食物：猕猴桃，桑椹，无花果，甘蔗，香蕉，荸荠。

4、属于热碱性食物：桃子，樱桃。

三、基本食品碱性饮料大全

1、是温暖的碱性食物：咖啡。

2、碱性食物是冷是：茶

3、属于流平性碱性食物：葡萄酒，牛奶，牛奶，蜂蜜。

四、基本食品的产品碱性食物大全

1、是热的碱性食物有：新鲜碱。

2、属于冷碱性食物：盐。

3、是温暖的碱性食物：醋。

五、十字花科碱性食物大全

1、白萝卜，胡萝卜，红薯。

2、强碱：恰玛等。

六、食用药材碱性食物大全

1、是温暖的碱性食物：何首乌，砂仁，冬虫夏草，桂花，川芎，黄芪，人参，当归，肉苁蓉，，。

2、是热的碱性食物有：肉桂。

3、属于冷碱性食物：石斛，芦根。

4、碱性食品是冷是：菊花，薄荷，黄，白芍，人参，麦冬，肉桂。

5、属于流平碱性食物是：玉竹，天麻，党参，茯苓，甘草。

七、坚果碱性食物大全

1、属于流平(阴阳，男性和女性的比率的比)的碱性食物有：大豆(黄豆)。

2、是温暖的碱性食品：栗子，杏仁。

这些都是碱性食物，碱性食物的酸碱值可以看表中具体的酸碱值。

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