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科学备孕男性吃什么精子强

发布日期:2020/10/15 发布者:111111 共阅148次 文章字体:

备孕生男孩秘方,加微号:274752618 (备孕方法送)

备孕男性吃什么精子强?男性的精子数会随着年龄的增加而减少,如果男的精质量降低,活力就会降低,不容易生男孩。同样地,精活力高的话,有利于怀男孩。所以男的提高精-子活力,增加Y精-子数量要补充充足的锌,氨基酸等元素。可以直接弥补,碱康宝生精汤-百年汉方选用牡蛎,黄精,玛咖,覆盆子等富含高活性锌、硒氨基酸维生素的天然本草。选材遵从药食同源,便是中药材又是食材安全、无副作用。通过萃取,打粉制成代用茶,是快速改善精质量的高锌硒药食同源食品,一起对补养固本,生精活精很有帮助,既方便又好吸收。所以精子稀少的男人要多吃虾,牡蛎,海参、紫菜、海带以及骨头汤、禽蛋、山药、蜂蜜、洋葱、大蒜、冬瓜、黄花菜、葡萄等。


备孕男性吃什么精子强,还可以吃以下食物:

1,可以吃含锌微量元素的食物

备孕男性吃什么精子强,可以说男性生殖功能的微量元素很多,而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主,它是保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况,这就是我们常说的弱精症,不仅仅需要依靠药物的治疗,日常的食疗同样可以帮助我们治愈。精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础,而其中又以锌、硒最为重要。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富,精浆中锌主要由前列腺分泌,大部分与蛋白质结合存在,参与正常的生殖功能。

2,可吃含高蛋白质的食物

蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质,如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。此外,如鳝 鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等,不但含有大量优质蛋白质,而且富含精氨酸。 含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等。而精氨酸是精子形成的必要成分,从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。

3,备孕男性吃什么精子强可吃含精氨酸的食物

对于男人吃什么补精子的问题,除了高蛋白食物之外,含有精氨酸的食物也必不可少,因为它是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。 很多食物中都含有精氨酸的成分,其中以鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等最为丰富。

4,备孕男性吃什么精子强可吃含性激素的食物

男性要想补精子,同时不能忘了增强性功能,因此在生活中不妨多些含有性激素的食物,在补精子的基础上还能有效的提高性功能。

鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精有裨益。

5,备孕男性吃什么精子强可吃含维生素的食物

维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力,保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程 都是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、 大枣以及新鲜水果中。

6,可吃坚果类食物

像松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。坚果类富含锌,100克核桃高达12.59毫克锌,所以男子要多吃这类坚果食物。

7,备孕男性吃什么精子强可吃南瓜洋葱等食物

经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,也有助于男性提高精子质量。

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